孩子冬天吃冰糖葫芦的注意事项 建议收藏 1、冰糖葫芦是葡萄糖制成的，所以很容

孩子冬天吃冰糖葫芦的注意事项 建议收藏 1、冰糖葫芦是葡萄糖制成的，所以很容易消化吸收并且提供能量，比起白砂糖、冰糖、红糖都要好。 2、冰糖葫芦的水果是经过高温油炸后再裹糖，所以不建议宝宝吃，热量高，升糖快。 3、冰糖葫芦的蔬菜是经过高温油炸后再裹糖，所以不建议宝宝吃，热量高，升糖快。 4、冰糖葫芦的蔬菜是经过高温油炸后再裹糖，所以不建议宝宝吃，营养价值低。 5、婴幼儿时期（1-3岁）是培养孩子饮食习惯的关键时期，所以不让孩子吃零食。 6、一般来说，孩子能吃的零食包括：坚果类、粗粮谷物类、肉干类、冻干水果类。 ✅孩子爱吃零食不吃饭怎么办？分享懒人食谱，让孩子爱吃饭不爱吃零食： 早餐：低糖吐司➕无糖花生酱➕黑咖啡☕️ 午餐：玉米➕青椒炒里脊；7/8分饱 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：红薯➕清炒菠菜；5/6分饱 ✅食谱二： 早餐：低糖面包➕鸡蛋➕黑咖啡☕️ 午餐：紫薯➕青椒炒鸡胸肉；7/8分饱 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：南瓜➕清炒空心菜；5/6分饱