黄芪有个“好搭档”连续喝三天，补气又通络，感觉全身都有劲！气足血通，走路带风。

你有没有这种时候：明明没干啥，就是累；走路腿像灌了铅；说话都有气无力？这就是典型的气虚，还带着血瘀。”

气虚的人，光补气不够，气推不动血，照样浑身堵。今天说黄芪的一个“好搭档”：黄芪+丹参。两个一起喝，补气又通络，我试了三天，早上起床腿不沉了，下午也不犯困。

●为什么是丹参？
黄芪补气，但气足了得推着血走。丹参专门通络、活血，能把补进去的气送到全身。一个加气，一个通路，搭配起来事半功倍。

●怎么喝？
黄芪10克，丹参5克，开水冲泡，焖10分钟。当茶喝，可以续水一整天。最好上午喝，别晚上喝（黄芪提神，怕影响睡眠）。

●连续喝三天什么感觉？
第一天，可能没什么大变化。第二天，早上醒来没那么累了。第三天，你会觉得后腰有股暖意，走路轻快了，爬楼梯也不喘了。

●注意：
感冒发烧、月经量大时别喝。孕妇不要用。容易上火的人，加两片麦冬。

别小看这两味药，一个补，一个通。气足了，血通了，全身就轻快了。

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