失眠实在是太恼人了！
昨晚两点，我依旧辗转难眠。
越是睡不着，就越忍不住看手机，瞧瞧时间，都凌晨两点了，我却还是翻来覆去，难以入眠，难受极了。
我有个同事，她也饱受失眠的折磨。她每天得吃一粒安眠药，睡前还得听30分钟喜马拉雅广播，才能入睡。
我的邻居同样有失眠的问题，她得开着电视，躺在沙发上，电视并非用来看节目，而是看着无聊才能睡着。
她说躺在床上根本没用，根本睡不着。
她说她家的电视得整夜开着，她才能睡着。
看来，受失眠困扰的人还真不少。
年轻时总是睡不够，上了年纪却睡不着。
我也不想吃药，只能慢慢调整了。
你有失眠的毛病吗？
你吃药了吗，吃的什么药，有依赖性吗？
你有没有治失眠的小妙招呢？
心神不宁失眠 失眠调理妙招 夜间失眠症 今天真失眠 熬夜烦躁 今夜不能失眠 人类失眠