这条新闻我看得后背发凉，赶紧把家里那瓶芦荟胶囊扔了。

刘阿姨76岁，吃了十多年芦荟胶囊，结果肠子全黑了，还是癌前病变。说实话，这事真不能怪刘阿姨，她只是千千万万个被“通便”概念忽悠的老年人之一。

问题出在哪儿？
芦荟胶囊、番泻叶、大黄、肠润茶……这些东西里都含“蒽醌类”成分，长期吃会产生药物依赖。

说白了就是：你的肠子被惯懒了，自己不蠕动了，等着药来催。 药量越吃越大，肠子却越来越不动，最后肠黏膜沉积色素，整个变黑——医生说这叫“结肠黑变病”，离癌只有一步之遥。

刘阿姨还算幸运，发现得早，医生给调理回来了。但有多少老人还在吃？过年回家看看长辈的床头柜，十有八九有这类“通便神药”，子女买的、朋友送的、电视广告看的……都觉得自己在“保养肠道”，实际上是在“腐蚀肠道”。

真正的便秘改善办法，一点都不高大上：多喝水、多吃粗纤维蔬菜、适当运动、养成定时排便习惯。 就这么朴素，不挣钱，没人给你打广告，但管用。

给所有做子女的提个醒：回家翻翻爸妈的药柜，看到芦荟胶囊、番泻叶、各种肠润茶，赶紧收走。然后带他们去医院消化科，听医生的，别自己当大夫。

转给家里人看看，能救一个是一个。
（文章素材来自海峡都市报，侵删）