很有道理！听医嘱我每天早上吃两个鸡蛋全蛋腿不肿了。
真的好多人一出现腿肿就下意识觉得是肾出了问题，自己瞎吃药反而把身体吃坏了，其实低蛋白水肿真的很常见。尤其是很多中老年人怕吃蛋黄升胆固醇，平时肉蛋都不敢多吃，长期下来优质蛋白摄入不够，就很容易出现水肿的情况。
我身边之前就有个老邻居也是这样，腿肿了大半个月自己乱买补肾的药吃，越吃越难受，后来去医院查就是白蛋白低，医生就让多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些优质蛋白，没半个月肿就全消了。
鸡蛋真的是性价比最高的优质蛋白来源，好吸收还便宜，咱们普通人一天吃两个全蛋完全没问题，根本不用担心胆固醇超标。身体不舒服别自己瞎诊断，找靠谱医生遵医嘱才最稳妥。
