有空熬点苹果山楂水喝吧，效果真的让你意外。
这几天工作特别忙，有时候经常熬夜到两三点，所以整个人都是累得喘不过气的。
换做以前我越累越睡不着，而且一睡不好就会便秘。
自从我和我老公结婚后，我婆婆就慢慢将我的体质改变了。
因为我婆婆会很多养生知识，有时候会煮点排气的，有时候会煮点下火，还有的时候会熬点不气血的食品，总之我婆婆会换着方子来给我们做。
最常见的就是苹果山楂水了，孩子不爱吃饭胃口不好会熬它来喝，孩子有口气也会煮苹果水喝，就连爱抽烟的老公嗓子干不舒服也能煮苹果水喝。
只是每次加的材料都不一样，有时候是黄芪和苹果，有时候是红枣山楂加苹果，还有的时候是白萝卜加苹果。
总之，苹果可以和任何一种食物搭配来煮。
别说，我坚持喝了一段时间的苹果水，整个人就没有便秘过，睡眠也变好了，无论多累都能一觉都天亮。
我真的没想到苹果水还有这么多好处，特别感谢我家婆婆的用心照顾[啤酒]
