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念波聊健康的文章
夫妻关系问题的形成,认知因素系列分享1.期望:期望就是对夫妻关系或者婚姻未来发展
2023-09-05 23:06
选对适合自己的休息方式事半功倍日本心理咨询师曾将疲劳分为三阶段:第一阶段,身体觉
2023-09-05 17:05
成为更好的父母,从好好说话开始对于父母而言,我们应该意识到,我们并非天然就是个好
2023-09-05 12:05
父母对孩子越宠溺,孩子越依赖人际关系。就更在乎别人对自己的评价,看法。而忽略了自
2023-09-05 08:05
对于当代年轻人来说,焦虑情绪大概是最常见的心理状态,生活中不同的焦虑源导致的幸福
2023-09-04 22:05
很多情况下,夫妻关系的破裂起源于一些看似微不足道的原因,其中最常见的三个字就是“
2023-09-04 08:05
人世间里,本身就有各种各样的事情发生,也总会遇到各种各样的人。而且在这些故事里,
2023-09-04 07:05
心理学家盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》一书中,提出了5种表达爱的正确方式,倡导大
2023-09-03 19:04
允许自己拥有缺陷的状态,是我们每天都需要真实面对、真实地去练习接纳的一个修炼,去
2023-09-02 23:06
内心强大,不抑郁的几个要点:1.“无论如何,相信我值得被爱”。心安理得地享受被爱
2023-09-02 18:04
人活着,心大了,事就小了。生活里,心宽了,烦恼就少了。那么,好的心态,强大的心态
2023-09-02 13:04
强迫症还是强迫行为?“强迫症”这个词,这几年越来越常见,不少人喜欢戏称自己“有强
2023-09-01 11:04
父母自身就非常焦虑,内心充满恐惧,他们会把这个世界想的很可怕,试图逃避一切危险。
2023-08-31 20:04
精神内耗的原因有哪些?1、喜欢想太多,思想反刍造成的副作用。思想、思考本来是人类
2023-08-31 12:04
孩子抑郁休学在家,家长能做些什么呢?很重要的一点是不要过度的嘘寒问暖。孩子因为抑
2023-08-31 12:04
焦虑、社交恐惧、抑郁和强迫等心理问题的形成,就是基于心理创伤后的不信任、不满、抗
2023-08-31 10:04
如何适时的放下?在这里"放下吧!"(let it be:顺其自然,随它去吧!)指
2023-08-30 23:04
《了凡四训》有句话:“从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”过去的就让它
2023-08-30 23:04
没有人能够被所有人喜欢也没有人会被所有人讨厌所以不必太在意他人的眼光而失去自我原
2023-08-30 08:07
咨询心得其实,每一个疮疤都可以蜕变成玫瑰。只是这个转化还需要更深地进入心灵。也许
2023-08-29 19:03
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