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宇浩谈家居生活的文章

生活小常识✅ 一、饭菜不要吃光。二、开水就是最好的饮品。三、早起一杯咖

年龄大了要忌嘴牢记三吃四不吃 1、吃苹果。 2、吃番茄。 3、吃鱼肉。

能吃尽量多吃的 5种食物一、核桃。二、红薯。三、鸡蛋。四、南瓜

血压高的人牢记四吃五不吃 1、不吃猪蹄。 2、不吃腊肠。 3、不吃红烧

老得慢的女人建议收藏 1、喝黑咖啡。 2、少吃糖。 3、少吃肉。 4

年龄大了要养骨牢记六吃六不吃 1、吃鱼。 2、吃虾。 3、吃牛肉。

三多吃三少吃 1、苹果要多吃。 2、鱼肉要多吃。 3、牛肉要多吃。

冬天最不能碰的三种食物 1、螃蟹（升火） 2、羊肉（升火） 3、带鱼（

要想健康长寿牢记11吃11不吃一、不吃皮蛋（升糖快）二、不吃薯条（升

年纪大了要忌嘴 5多吃5少吃一、多吃鸡蛋。二、多吃花生。三、多吃蓝

能不吃尽量不吃的六种食物 1、猪蹄。 2、鸡爪。 3、肥肉。 4、油

九多吃九少吃 1、凉皮要少吃 2、冰淇淋要少吃 3、汉堡包要少吃 4

老得慢的女人建议收藏 1、不要熬夜。 2、睡前喝杯牛奶。 3、多吃水果

脾湿的人，多是胖子。建议收藏： 1、桃子。 2、冬瓜。 3、黄瓜。

七要常吃八要少吃 1、少吃猪头肉。 2、少吃猪油渣。 3、少吃炸鸡排。

晚上不能吃的食物建议收藏 1、瓜子。 2、辣条。 3、薯片。 4、蛋

少生病牢记五吃四不吃 1、吃苹果 2、吃红薯 3、吃菠菜 4、吃鱼肉

拼免疫力的时候 4吃4不吃一、不吃猪皮。二、不吃炸鸡。三、不吃鸡爪

减掉大肚腩四吃四不吃 1、不吃猪蹄。 2、不吃泡面。 3、不吃炸鸡排。

四多吃四少吃 1、多吃土豆 2、多吃豆腐 3、多吃鲈鱼 4、多吃西兰

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