养心安神汤！失眠多梦，易健忘的喝它👍
莲子猪心汤可以起到养心安神的作用，并且还可以清热利湿、补中益气、健脾益胃[偷笑R]能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的症状[点赞R]并且莲子可以安神，可缓解神经紧张提高睡眠质量[赞R]莲子猪心汤中的钙、铁等微量元素比较丰富，能够增强骨骼的强度，改善缺铁性贫血的发生[鼓掌R]猪心本就有补中益气，安神定惊的功效，“以形补形”[偷笑R]很适合睡不安稳，经常做梦，容易盗汗，心虚恍惚的体质！平常煲一煲还是很不错的[偷笑R]
🉐做法：新鲜猪心泡出血水，冲洗到没有血水，用面粉洗一下，再用葱姜水加料酒泡一下去腥，然后切块（也可以不切），跟莲子，生姜，百合，西洋参一起炖1.5小时，出锅加盐或者冰糖调味（我喜欢甜口的）
