如果这些欲望减退，
就说明你老了，
1、性欲
2、食欲
3、分享欲
4、打扮欲
5、表达欲

这几样东西，以前满的往外溢，如今瘪的往里收。

性欲这东西，年轻时是烧着的火，满脑子都是。岁数上来了，它自个儿慢慢灭了。不是不想了，是想不动了。以前觉得那是天大的事，现在反倒觉得，两个人并排躺着说说话，比什么都踏实。性欲退了是身体在告诉你：该换了，该换成别的处法了。

食欲也是。年轻时见了什么都想往嘴里塞，夜宵能吃到凌晨两点。现在吃点就饱了，多吃一口撑半天。不是不馋了，是胃小了，心也跟着小了。一碟咸菜一碗粥，吃得舒坦就满足了。年轻那会儿的暴饮暴食，是饿鬼投胎；如今细嚼慢咽，是知道日子得慢慢过。

分享欲退得最明显。以前芝麻大的事都要发个朋友圈，开心了晒，难过了也晒。现在翻翻手机，上一次发动态是半年前。不是没啥可说的，是觉得说了也没意思。你过得咋样跟别人没关系，别人过得咋样你也没兴趣。分享欲退了，是因为你终于学会了自己咀嚼日子，就像嚼米饭，嚼久了才回甘。

打扮欲也淡了。以前出门选衣服挑半天，现在换上穿着舒服的那件就走。不是不爱美了，是美这事不再靠别人打分。你取悦自己就够了，穿得舒服自在就好。打扮欲退了，是因为你终于不需要靠别人的眼光来确认自己的价值。

表达欲最说明问题。以前啥都想说道说道，跟人争论不休，生怕自己的观点被淹没了。现在别人说啥都懒得接茬了。不是没想法，是觉得没必要。表达欲退了是明白了：与其跟人争高下，不如跟自己争口气。心里有数就行了，犯不着都倒出来。

五欲减退，不是老了，是换了一种活法。从向外求变成了向内收，从跟世界较劲变成了跟自己和解。这些欲还在，只是换了个模样——性欲变成了相依，食欲变成了品味，分享变成了沉淀，打扮变成了舒适，表达变成了沉默。不是丢了什么，是换了种方式活着。

年轻的时候我们急着往外掏，老了才知道往里收着才是本事。淡了的不是欲望，是那些需要别人捧场的劲头。人这一辈子，从“我要”到“我不要”，从“我觉得”到“算了吧”，走完这个过程，才算真正活明白了。