之前熬大夜赶项目连着三个月，最后半个月总莫名心慌、饭点没胃口还整夜失眠，去查心电图、胃镜全正常，最后才确诊植物神经紊乱，终于搞懂这毛病到底怎么来的。
最常见的就是30到50岁的职场人，连续半年996、天天对接糟心客户，大脑皮层对自主神经的调控直接失衡，我当时同组两个同事也先后中招。
还有更年期女性受激素波动影响，动不动潮热盗汗血压乱飘，也是高发群体。少数人是家族性的自主神经失调，从小就对环境变化特别敏感，换季就手脚冰凉情绪容易崩。
要是本身有焦虑症、甲亢、糖尿病这类基础病，也会继发植物神经紊乱，别硬扛，及时找医生调，用谷维素或者心理干预都能慢慢缓过来。
