我们都知道，GI值是衡量食物在胃内消化后对血糖水平影响的指标，对糖尿病患者来说，控制摄入低GI食物食物稳定血糖最重要的部
熟香蕉的GI值比生香蕉高？面条的GI值比同样成分的面包低？煮土豆GI值比烤土豆低？食物GI值与人体的血糖水平息息相关，一
2024年6月22日，「湘雅·第十五届全国心脏康复及预防进展学习班暨国际心脏康复联合论坛」圆满结束，来自全国各地的医护工
俗话说，病从口入。我们每天都需要摄入大量的食物，来维持身体基本的生理需求，但同时，身体也因为各种胡吃海塞造成了严重的健康
什么是食物的GI值？GI是食物血糖生成指数，即人体使用一定量食物后会引起多大的血糖反应。高GI（GI＞70）食物进入肠胃
2024年5月28日，国家卫生健康委医院管理研究所召开了智慧医院助力公立医院高质量发展学术交流大会，现场公布智慧医疗分级
喝着喝着，就能在3天内减掉6斤？这种让你轻松突破减肥“平台期”的无痛减肥法，听说正在偷偷席卷整个互联网……它就是“液体断
会变得虚弱甚至猝死。从小看到的鸡汤文里面，总是以睡觉太多为耻，认为睡得越少的人越成功，甚至以古今中外不少名人为例，从拿破
能，但幅度不大！运动在全球范围内都是热门活动，根据数据显示，2023年全球健身行业的收入将超过800亿美元，除了健康、塑
辛苦工作一整天，回家躺床上刷短视频，看各种社交网站，结果完全没有放松到自己，反而越来越焦虑？你放松的姿势可能弄错了！图源
每一个减重成功的人背后都有一把辛酸泪，每一个正常胖子的背后都是满满的幸福感。吃不了减重的苦，还能享不了增胖的甜？既然减重
这些年，全民掀起了运动热潮。包括但不限于户外的跑步、骑车、爬山，室内的游泳、打球、举铁，运动形式多种多样，每个人可根据目
“以为这降压药要吃一辈子，没想到还有减药的一天。” 慢病患者因疾病类型特殊需终生服药，同时随着病程进展药量会随之增加。
“爱到心破碎，也别去怪谁~~”还记得曾经看过的琼瑶阿姨故事里各个爱得心碎欲绝的痴男怨女，恨不得下一秒就心碎而死。在我们的
累、花钱、没时间，还在找借口不想运动？其实运动哪儿有这么难，这个难度小、收益大的习惯，每天坚持下来对你的益处超乎你的想象
4月2日，上海徐汇区枫林社区卫生服务中心举办了“数字化心血管慢病康复运动处方”启动大会。2021年，由国家卫生健康委疾控
糖尿病能逆转？大众认知中，包括糖尿病在内的慢性疾病不能治愈只能靠终身服药延缓病程，作为慢病人口大国，《2021年IDF（
2024年3月18日，术康联合动脉网，进行了一场“慢病数字运动康复”相关的直播，来自术康的高级医学顾问董蕾博士和术康市场
俗话说减肥“三分练，七分吃”，控制饮食成为很多减肥者的首选，各种“断食法”层出不穷，就连在一年内减重100斤的贾玲也推荐
据数据显示，我国现有康复治疗师约5万人，每10万人口仅拥有3.57名康复治疗师，所以搭建成熟的康复师培养体系的同时提高康
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