白萝卜治便秘不是玄学，我上周亲自试了三晚：带皮切块，丢两片姜、一撮陈皮，再淋一小勺橄榄油，小火炖到汤色微黄。 喝完不到两小时，肚子像被轻轻按下开关，顺畅得连手机都忘了带。 研究说芥子油+膳食纤维能把肠道刷成滑梯，但别指望它包治百病，我闺蜜甲状腺术后就不敢碰。 记住，连喝七天还堵，别硬撑，医院比偏方更懂你的肠子。
白萝卜治便秘不是玄学，我上周亲自试了三晚：带皮切块，丢两片姜、一撮陈皮，再淋一小勺橄榄油，小火炖到汤色微黄。 喝完不到两小时，肚子像被轻轻按下开关，顺畅得连手机都忘了带。 研究说芥子油+膳食纤维能把肠道刷成滑梯，但别指望它包治百病，我闺蜜甲状腺术后就不敢碰。 记住，连喝七天还堵，别硬撑，医院比偏方更懂你的肠子。
