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台风的整体运动的文章
练习不是堆砌细节,不要把结果当要求
2025-01-13 15:17
练习和人生,终极的归宿都是回归简单
情感
2025-01-09 16:37
东方和西方运动理念的差异也体现在衣服上
2024-12-23 15:39
人生就是一个桩
情感
2024-12-22 18:21
躺桩和站桩怎么选
2024-12-18 17:45
真好
情感
2024-12-17 17:30
躺桩:一层功夫一层劲,看看你在哪一层
2024-12-13 17:23
骨盆到底应该怎么调整?
2024-12-13 18:33
神奇的发现【放松下来,体态自己会改变】
2024-12-08 16:04
学会了在一地鸡毛中随时闭关
2024-12-04 22:19
眼睛统领全身的张力
2024-12-04 17:45
详解眼球如何影响状态和能量(内有实操引导)
2024-12-01 15:51
先说长短腿吧。 一般我们说长短腿指的是从脚到同侧的骨盆的长度不一致...
2024-11-26 16:58
躺桩——边练边养,不费力的身心改变
2024-11-23 18:51
这是躺桩系统课程的学员,用课程中的方法带她的私教会员的改变。她说:“没...
2024-11-18 16:20
精神内守和精神要放大
情感
2024-11-10 12:43
最近在做减法
情感
2024-11-08 17:21
之前一直认为呼吸只用鼻子呼吸
2024-11-06 20:25
腹股沟里的眼睛:调整骨盆,一定要放松眼睛
2024-11-05 01:04
道德经里的身体调整之道
2024-11-04 00:14
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台风的整体运动
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